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悩みごとの相談ならカウンセリングで解決!金沢のカウンセリング

あなたの悩みは何ですか?

この現代社会において、おそらく大半の人が何かしら悩みを抱えています。

とてもざっくり言っていますが、その内容は様々です。

 

日々上司に頭ごなしに怒鳴られ、神経をすり減らしながら出勤している。

部下になめられている。新人の教育がうまくいかない。

パートナーの浮気、不倫、離婚。

職場同僚、上司部下、学校の友達、ママ友などの人間関係。

 

よくある「人間関係」のお悩みに関して、ぱっと思いついたものを挙げてみました。

・・・想像するだけで頭を抱えたくなりますね。

もちろん人間関係以外にも「悩み」はたくさんあるでしょう。

どちらにせよ、「悩み」が多ければ多いほど精神的に疲弊していくのは明らかです。

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このままだとどうなる?

膨大な悩みを自分の中に抱えたまま、誰にも話せず、かといって解決もしないまま、どんどん悪化していったら、そのうち取り返しのつかないことになります。

日本にはうつ病総合失調症を初めとした精神病を抱えた方がたくさんいます。

精神的疲労やストレスを溜め込み、悩み続けた結果そうなってしまったというケースがとても多いのです。

 

精神的な悩みやつらさは薬では解決できません。

もし気がラクになったとしても、一瞬です。薬でしか治す方法を知らなければ、そのまま薬に依存していきます。

 

精神的な悩みを解決するには、心の健康を保つ為に今自分には何が必要なのかを知ることが大切です。

悩みを解決するカウンセリング

何か悩みを抱えている、

疲労やストレスが積み重なって精神的につらい・・・など、

そういうときはカウンセリングがとても効果があります。

 

悩みを相談することはもちろん、疲れやストレスでも、

自分が何に対して疲れているのか、何が原因でストレスを感じてしまうのかを口に出して話すことで、頭や心を整理することができるのです。

また、あなたのお悩みに対してカウンセラーが適切なアドバイスをしていき、悩みを解決へ導きます。

お友達や家族に話すように素直に自分の気持ちを吐き出してみてください。

 

精神的な悩みは、精神疾患だけでなく体の方にも悪影響が及んでしまいます。

早期解決して、心も体も元気で晴れやかな毎日を過ごしましょう。

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アトリエシャンティ

カウンセリングルーム(金沢、富山窓口)

tel  0120-86-7871

mail  shantinews8@gmail.com

2016年8月15日


 
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