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心の不調

  • 増え続ける不登校

    小学校や中学校の頃、みなさんの周りには、不登校の子はいなかったでしょうか。

    また、子供が小学校や中学校に通っている親御さんは、お子さんのクラスにそういった不登校になっている子はいないでしょうか。

    最近は、この不登校になってしまう子の割合がとても増えています。

    理由は様々で、いじめに遭って学校に行けなくなった、先生とうまくいっていない、教室に入りづらい、学校に行く意味がわからない、などなど色んな理由があります。

    私の友人は、中学校の時一時期不登校気味になっていたことがありました。何度も朝迎えに行ったり、学校へ行きやすいように配慮したりしましたが、本人はどうしても足がすくんで動けず、結局その時期はあまり学校へきていませんでした。

     

    不登校になってしまう子の気持ちは、ふつうに学校に通えている子には理解されない場合もあります。

    「学校をさぼっている」

    「ずる休みだ」

    などなど、時に心無い言葉を浴びせられてしまうこともあります。

    そういう言葉をかけなくても、不登校の子が急に教室に入ってくるとどうしていいかわからず距離をとってしまう・・・というケースもあります。

    そうして、不登校の子とクラスの仲間との間には見えない溝が生まれてしまうのです。

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    不登校になってしまう子は、あまり相談するのが得意でない子が多いです。

    一概には言えませんが、一人で抱え込んで、悩みを解決する術が分からず自分の殻にこもってしまうというパターンが多いようです。

    また、その親御さんも、不登校になってしまった子供にどう接していいかわからず声をかけられない、という悩みを持つ方が多いです。

    しかし、そのままうろたえて立ち止まってしまっては、ずっと解決できないままです。

     

     

    そこでおすすめしたいのが、カウンセリングです。

    カウンセリングには、不登校で悩む子やその親御さんがたくさんいらっしゃいます。

    そういった悩みで来る子は、最初はあまり自分の話ができない場合が多いのですが、カウンセラーとの対話、そしてカウンセリングを通して親御さんとのコミュニケーションをとることで徐々に自分の気持ちを伝えることができるようになってきます。

    不登校をきっかけに引きこもりになり、そのまま就職などもうまくいかず、社会にも出ていけなくなるというパターンもあります。

    将来笑顔で過ごせるよう、少しでも解決したいという意志があればぜひカウンセリングに足を運んでみてください。

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    ▼▼詳しくはこちらをクリック▼▼

    http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

    アトリエシャンティ

    カウンセリングルーム(金沢、富山窓口)

    tel  0120-86-7871

    mail  shantinews8@gmail.com

  • あなたの悩みは何ですか?

    この現代社会において、おそらく大半の人が何かしら悩みを抱えています。

    とてもざっくり言っていますが、その内容は様々です。

     

    日々上司に頭ごなしに怒鳴られ、神経をすり減らしながら出勤している。

    部下になめられている。新人の教育がうまくいかない。

    パートナーの浮気、不倫、離婚。

    職場同僚、上司部下、学校の友達、ママ友などの人間関係。

     

    よくある「人間関係」のお悩みに関して、ぱっと思いついたものを挙げてみました。

    ・・・想像するだけで頭を抱えたくなりますね。

    もちろん人間関係以外にも「悩み」はたくさんあるでしょう。

    どちらにせよ、「悩み」が多ければ多いほど精神的に疲弊していくのは明らかです。

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    このままだとどうなる?

    膨大な悩みを自分の中に抱えたまま、誰にも話せず、かといって解決もしないまま、どんどん悪化していったら、そのうち取り返しのつかないことになります。

    日本にはうつ病総合失調症を初めとした精神病を抱えた方がたくさんいます。

    精神的疲労やストレスを溜め込み、悩み続けた結果そうなってしまったというケースがとても多いのです。

     

    精神的な悩みやつらさは薬では解決できません。

    もし気がラクになったとしても、一瞬です。薬でしか治す方法を知らなければ、そのまま薬に依存していきます。

     

    精神的な悩みを解決するには、心の健康を保つ為に今自分には何が必要なのかを知ることが大切です。

    悩みを解決するカウンセリング

    何か悩みを抱えている、

    疲労やストレスが積み重なって精神的につらい・・・など、

    そういうときはカウンセリングがとても効果があります。

     

    悩みを相談することはもちろん、疲れやストレスでも、

    自分が何に対して疲れているのか、何が原因でストレスを感じてしまうのかを口に出して話すことで、頭や心を整理することができるのです。

    また、あなたのお悩みに対してカウンセラーが適切なアドバイスをしていき、悩みを解決へ導きます。

    お友達や家族に話すように素直に自分の気持ちを吐き出してみてください。

     

    精神的な悩みは、精神疾患だけでなく体の方にも悪影響が及んでしまいます。

    早期解決して、心も体も元気で晴れやかな毎日を過ごしましょう。

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    mail  shantinews8@gmail.com