カウンセリング|石川・金沢・富山・高岡|メンタルの悩み相談所アトリエシャンティ

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  • 一人で悩まずご相談ください。

    大人の引きこもり!!

    富山で人気の心理カウンセリングでお悩み解決

     

     

     

     

    富山にお住いのみなさん

    富山付近にお住いのみなさん

     

    こんな悩みはありませんか

     

    *部屋に引きこもっている

     

    *一日中一人でいる

     

    *人と会うのが怖い

     

    *常に不安な気持ちが襲ってくる

     

     

     

     

    人間関係が苦手で自分をうまく表現できない

    引きこもりで自分だけの世界に閉じこもっているのが一番落ち着く

    本当の自分っていったいなんなんだろう

     

    過去の辛い経験から他人を信用することができない

    引きこもっているため

    親や友人からも信頼されていないのが何となく

    わかってしまう

    引きこもりの現状からなんとか抜け出したいけど

    街や人込みの中に行くのが怖い

    なんのために生きているのかわからない

     

    仕事もしていないし、このまま親に頼っている

    ままでいいのだろうか

    稼ぐ力を身に付け解決したいけど

    そんな体力も知識もない

    考えれば考えるほど暗闇の中に

    はまっていって解決できない

     

    引きこもりを理解してくれるひとはいないのだろうか

    この苦しい、辛い気持ちを解決してほしい

     

    過去の辛い経験があるとその経験を思い出すたびに

    自分はなんのためにいきているのだろうか

    このまま引きこもり生活がずっと続くんだろうかなど

    ネガティブに考えてしまいますよね

     

    しかし、本当は心の奥であなたは

    引きこもりを解決したいと思っているのではありませんか

    どうでしょうか?

    アトリエシャンティはあなたの

    心に寄り添ったカウンセリングをおこなっています。

    引きこもりのあなたを受け入れ

    カウンセリングを通して人生を良い方向へ導き、解決していきます。

     

     

     

    引きこもりを解決するためのアドバイス

    解決その1.自分以外に意識を向けてみましょう

    人は何でうまくいかないんだろう

    また今回も失敗してしまったなど

    ネガティブ思考になってしまうと

    その思考が止まらなくなってしまう傾向があります。

    そんなときは自分以外のものに意識を向けて解決してみましょう

    自分以外のものに意識を向けることで

    周りの様子だったり変化に気づくことができます

    例えば、窓のから外の様子を見てみるだけでも

    空や、植物、人がしゃべっている様子など

    いろいろなことが起こっています

    そんな様子をずっとみていると

    なんだか気持ちがスッキリしてくると思います

    意識を向ける場所を変えるだけでも

    心が落ち着いてきますよ♪

     

     

     

     

     

     

    引きこもりを解決するためのアドバイス

    解決その2.認められようと思わない

    世間からどう思われているか気にしてしまったり

    他人や周りからの評価に敏感に反応してしまったり、、、

    誰かが自分を認めてくれないと

    自分自身を認めることができない人が多くいます

    なので他人に怒られたり、恥をかく経験が

    一番嫌いです

     

    常に他人と自分を比較して自分を評価しています

    そんな自分はどうでしょうか?

    あなたらしいと言えるのでしょうか

     

    認められようという考えを手放すことで

    自分で自分がどうゆう状態なのかを

    判断できるようになり

    他人からの評価を気にせず

    ありのままのあなたでいることができますよ

     

     

    引きこもりを解決するためのアドバイス

    解決その3.散歩をしてみる

     

    引きこもり普段全く体を動かしていないと

    体がその状態に慣れてしまって

    なにをするにもやる気が起きなくなってしまいます

     

    やる気が起きないと

    外に出るのもおっくうになってしまって

    一日中部屋にいてしまったなんて失敗も

    あるかもしれません

     

    運動をすると

    気分が爽快になり

    心地よい疲労感がやってきます

     

    そうすることによって

    夜にしっかりと睡眠をとることが

    できると思います

     

    そのような人が生きていくうえで

    基本的なことをしっかり行っていくこと

    で気分が前向きになったり

    心苦しさが和らぐことに

    つながると思いますよ

     

    引きこもりのあなたがここに

    たどりつたのは

    このままの自分じゃいけないと

    気づけたから出会えたのだと思います

    あなたのその気持ちを大切にしてくださいね

    そしてどんなことでもよいのであなたの

    悩みだったりお話を聞かせてください

    富山アトリエシャンティの引きこもりを解決!

    メンタルカウンセリングルームで

    相談してみませんか?

     

    私たち富山アトリエシャンティの

    引きこもり解決!

    メンタルカウンセリングでは、

    心を軽くするための

    お手伝いができるかもしれません。

     

    富山アトリエシャンティ引きこもりを解決!

    メンタルカウンセリングをなぜお勧めするのか

    その1

    安心して心の内側を話せる場所

    アットホームな雰囲気がある場所

    富山アトリエシャンティの

    引きこもりを解決!

    メンタルカウンセリングでは、

    心の辛さを抱えたあなたに安心していただくために

     

    『寄り添いを大切にしています』

     

    傷ついた心を持ったあなたを

    そっと包み込むような、

    心を温めていくように寄り添っていきます。

     

    いつでもあなたが安心して

    精神の内側が見せられるように、

    ガチガチに固まった心が

    ゆっくりと解きほぐされていくように

     

    そんなことを願いながら

    引きこもりを解決!

    メンタルカウンセリングを行っています。

     

     

    心の辛さを抱えている

    富山アトリエシャンティの引きこもりを解決!

    心のカウンセリングをなぜお勧めするのか

    その2

    笑顔を取り戻すための方法を

    一緒に見つけていくことができる

    今はまだ笑顔になれる

    そんな自分が想像できないかもしれませんね

     

    あなたは少し心の風邪を引いているだけなんです

     

    今までに風邪を引いても

    直らなかった

    そんな経験をしたことはありませんよね?

     

     

    風邪は必ず治っていますよね

     

    直るということは

    必ずあなたも笑顔になれる日が戻ってくるということ‼

     

    そのための方法を一緒に考えていきませんか?

     

     

    心の辛さを抱えている

    富山アトリエシャンティのメンタルカウンセリングを

    なぜお勧めするのか

    その3

    清潔感のあるカウンセリングルーム

    カウンセリングはどんなところで受けるんだろう?

    心の相談と聞くと

    なんとなく暗い場所

    そんなイメージもあるかもしれませんね

    富山アトリエシャンティの心の相談室は

     

     明るくて

    清潔感のある

     

    そんな場所なんです

    心の相談を受けた多くの方から

    こんなにも明るい場所なんですね~

    そう言われることが多くありますよ

     

     

     

    <富山アトリエシャンティの引きこもりを解決!

    メンタルカウンセリングをお勧めする理由>

    1.

    安心して心の内側を話せる場所

    アットホームな雰囲気がある場所

    2.

    笑顔を取り戻すための方法を

    一緒に見つけていくことができる

    3.

    清潔感のあるカウンセリングルーム

     

     

     

    <富山アトリエシャンティ心の相談を受けたお客様の声>

    20代男性 富山市在住

     

    毎日家に一人でいて、インターネットやゲーム、2チャンネルばかりしていました。

    家族や友人からは見放され、誰ともコミュニケーションをとらない日々が続いていました。

    しかし、自分の中ではこのままの状態ではいけないとわかっていて

    なんとかならないかと頭の中で葛藤していました

    どうにかしたいけどどうにもならない現実に

    諦めかけていました

    そんなときにインターネットで富山アトリエシャンティのメンタルカウンセリング

    を発見しなんとか勇気を振り絞って電話してみました。

    実際にカウンセリングを受けてみると

    自分の悩みを真摯に聞いてくださり

    心がすごく軽くなり、カウンセリングが終わるころには少し前向きな自分

    になっていました。

    話を聞いてもらえてこんなに気持ちが楽になるなら

    もっと早く受けてみればよかったなとさえ思いました。


     

    富山にお住いのみなさん

    富山付近にお住いのみなさん

    心の痛みを抱えているのであれば、

    富山アトリエシャンティの引きこもりを解決!

    心のカウンセリングで

    あなたの笑顔を取り戻しませんか?

     

    気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

     

     

     

    ▼▼詳しくはこちらをクリック▼▼

    http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

    富山アトリエシャンティ

    引きこもりを解決!

    メンタルカウンセリング(富山)

    tel  052-778-9671

    mail : shantinews8@gmail.com

     

     

    nori

    2018年1月22日

  • 【恋愛相談してみませんか?】

    恋愛相談といえば富山アトリエシャンティ

     

    富山にお住まいの皆さんこんにちは。

    富山アトリエシャンティです。

     

     

    こんなお悩みはないでしょうか?

     

    *仕事に夢中で恋愛を後回していたら、いつのまにかいい年齢に…

    *本当は結婚したいのに、何やっても上手くいかない

    *恋愛の仕方を忘れてしまった

    *異性となかなか話が盛り上がらない

    *周りに異性がいないし、出会いがない

    *恋愛の相談するのは恥ずかしい。相談できる人がいない。

     

     

    20代前半はとにかく仕事が忙しく

    夢中でやってきた

    20代後半から30代前半は

    仕事にある程度慣れて

    やりがいや充実感があり

    生活自体は不満がなかった

     

    本当は恋愛したいけど、なんか面倒くさいし

    気を遣うのが疲れるから

    結局気楽な男友達と遊んでしまう

     

    恋愛しない理由を

    ・仕事が忙しいから

    ・出会いがないから

    いろいろ理由を上げては

    何も行動しないまま

     

    本当は、恋愛に対して傷つくのが怖い

    その本音を消して友達には話せないですよね

    弱い自分を見せたくなくて

     

    30代になって親から

    「いい加減にしろ!!」

    自分勝手に生きてた分、

    親から結婚しろ!という

    プレッシャーが重くのしかかり

     

    今更どうすれば良いか分からない、

    諦めたほうが良いなんて思っている方、

    大丈夫です

    まだまだ間に合います。

     

    まずは日常で次のことを試してはいかがでしょうか!?

     


    恋愛から逃げてた30代が恋愛をスタートさせる3つのポイント

    その① 周りを巻き込む

     

    自分一人だけの力はたかがしれています。

    でもみんなと力を合わせると、できないこともできるようなります

    晩婚化の世の中、同じ悩みを持っている人は、周りを見渡せばいるはずです

    まずは声をかけてみてはいかがでしょうか!?

    同じ悩みを持つもの同士、意気投合してすぐに距離が近くなると思います。

    自分だけでは行動できなくても、周りと合わせることで

    自然と行動に移せるようになると思います

    悩んでいても時間が無駄に過ぎるだけなので

    まずは行動あるのみ!!

     

    勇気を持って踏み出してスタートしてみて下さい

     

     

     

    恋愛から逃げてた30代が恋愛をスタートさせる3つのポイント

    その② イベントを利用する

     

    出会いがない、職場にいい人がいない、

    そんな方も多いのではないのでしょうか。

    確かに事実かもしれませんが、

    出会いがないと思ってしまうのは

    あなたが受身である可能性が高いです

    出会いが向こうからやってくるのではないか、

    そんな他力本願な思いがあなたを良い出会いから遠ざけています。

    受身でいる間は良い出会いが訪れる可能性はほとんどないでしょう。

    そんなあなたに必要なのは、自ら行動することです。

    出会いの場は探せばたくさん見つかります

     

    その出会いの場で知り合った人と今度会う時に

    友達を誘ってみたり、

    誘われたりする内に輪が広がり

    可能性が膨れ上がっていくでしょう

     

     

     

    恋愛から逃げてた30代が恋愛をスタートさせる3つのポイント

    その③ 自信を持つ

     

    恋愛に対して行動ができない人は

    自信がない人が多いと思います。

     

    ・自分は恋愛に向いていない

    ・異性から好かれるタイプじゃない

    このようなにネガティブ思考です

    ネガティブ思考で自信がない人は

    女性から見て魅力的にはうつりません

    やはり自信をもって

    ポジティブな思考な人の方が魅力的にみえて

    モテると思います。

     

    自信をもつためには

    小さなことでもいいので

    成功を積み上げることです

    自分が成長したと実感があればあるほど

    自信が付き、思考もポジティブに変わるでしょう

     

     

    いかがでしょうか。

    まずは1歩踏み出して行動してみましょう!

    考えるのはそれからで良いのではないでしょうか。

     

    それでもまだ行動する自信がないとか、

    やってみたけど上手くいかずに

    自信をなくしてしまった、

    そんな方がいたとすれば、

    一度富山アトリエシャンティの

    恋愛相談を受けてみてはいかがでしょうか。

     

    富山アトリエシャンティの恋愛相談をおすすめする3つの理由

     


    富山アトリエシャンティの恋愛相談をおすすめする理由

    その① カウンセリングをプロデュースするのがコミュニケーションスクール

    アトリエシャンティだから

    富山アトリエシャンティは、カウセンリングをコミュニケーション講師が担当。

    経験豊富なカウンセラーがあなたの話をじっくりとヒアリングして、

    あなたに合ったアドバイスを行います。

    なぜあなたが行動できないのか、恋愛を進められないのか、成功させるには

    どうしたら良いのかといったことを丁寧に調査、指導していきます。

    まずはご相談ください。

    きっとこれまで以上に恋愛がうまく進んでいきますよ。

     

     

    富山アトリエシャンティの恋愛相談をおすすめする理由

    その② プライバシーを守る

    富山アトリエシャンティは信頼関係をとても大事にしています。

    普段は誰にも相談できないようなこともでも相談して頂けます。

    悩みを抱えたままにするのはもうやめて、話してみてはどうでしょうか。

     

     

    富山アトリエシャンティの恋愛相談をおすすめする理由

    その③ 恋愛を成功させるためのテクニックを1から学べる

    恋愛をしたい、恋愛がうまくいかない。その原因の全てはあなたの

    コミュニケーションにあります。コミュニケーションのテクニックを

    学ぶことであなたはどんどん恋愛上手になっていきます

    また恋愛だけではなく、日常のあらゆるコミュニケーションにおいても

    レベルが上がっていきます。

    今の自分のコミュニケーションレベルに自信がない、人と話すのがものすごく苦手、

    そのような方でも1から勉強することで大幅にレベルアップしていきます。

    まずは、富山アトリエシャンティで恋愛相談をしてみてはいかがでしょうか。

     

     

     

     

    富山アトリエシャンティの恋愛相談をおすすめする理由のまとめ>

    その① カウンセリングをプロデュースするのがコミュニケーションスクール

        アトリエシャンティだから

    その② プライバシーを守る

    その③ 恋愛を成功させるためのテクニックを1から学べる

     


    恋愛相談 体験者の声

    富山県在住 30代 男性 会社員

     

    仕事中心の生活で恋愛から遠ざかっていたため、

    婚活を始めても全然上手くいかず

    本当に悩んでいました。

    そんな時に富山アトリエシャンティを見つけ

    恋愛相談を受けてみました。

    その結果、自分を見つめなおすことができ

    どう進めていけば良いかを教えてもらえました。

    さらにコミュニケーションスキルも教わったことで、

    恋愛は無事成功して結婚まですることができました。

    あのとき相談しておいてよかったです。

     


    富山で恋愛相談がしたい、

    富山で恋愛相談所をお探しの方、

    そんな時は、ぜひ富山アトリエシャンティまでご相談ください。

     

     

    ▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

    富山で評判がいい恋愛相談 富山アトリエシャンティ

    http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

    富山アトリエシャンティ

    恋愛相談 富山カウンセリングルーム:富山県高岡市江尻1321-1

    TEl : 0120-86-7871

    Mail : shantinews8@gmail.com

     

     

    hiro

     

  • 自分が嫌い…

    金沢で評判がいいカウンセリングで

    自分が嫌いな原因を探ってみませんか?

     

    金沢にお住いの皆さん

    金沢周辺にお住いのみなさん

     

    こう感じることはありませんか?

     

     

    なにやっても上手くいかない

     

    人の言ったことを真に受けてしまう

     

    自分なんて…と常に否定的にとらえてしまう

     

    自分の理想に届かない

     

    自分が嫌いだがその原因がわからない

     

    自分が嫌い

    そんな人も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

     

    自分が嫌いな原因を考えたことありますか?

    自分が嫌いな原因はなんでしょう

    自分が嫌いな原因を探ってみましょう!

     

    まず自分嫌いな人は

    自尊心の低さを考えみましょう

     

    自尊心の低い人は自分の価値を

    低くみている人です。

     

    「自分はたいした人ではない」

    「自分の人生はたいしたことをしてこなかった」

    というように自分を卑下しています。

     

    自分の卑下する理由は

    あるがままの自分を受け入れない事に

    原因があります。

     

    どうにもならない自分の現実や姿、

    状況を受け入れる事ができない人は

    自分を取り巻く様々な問題に

    直面する自我の強さがないため、

    現実を受容できないのです。

     

     

    自分が嫌いな原因

    「自尊心の低さ」

    を改善するためのアドバイス

     1.ほめ言葉をそのまま受け取る

     

    「○○さん、○○がよかったよ」

    「そんなことないですよ」

     

    とせっかく相手が褒めてくれても

    謙遜していませんか?

     

    その言葉をそのまま受け入れて

    賛成するのは難しいですよね

    でも、せっかく相手がそういう意見を

    持って言ってくれているので

    尊重すべきだと思います。

    だからこそ、相手が言ってくれた

    褒め言葉を受け入れてみては

    いかがでしょうか!

     

     

    自分が嫌いな原因

    「自尊心の低さ」

    を改善するためのアドバイス

    2.比べのを相手から自分自身に

     

    自分と他人を比べては

    いけないと思います。

    例えば、著名人と比較しても

    惨めになって、気分が

    落ち込んでしまいますよね

     

    だからこそ相手から自分自身と

    比べることをオススメします。

    昨日の自分と今日の自分を

    比較して少しでも成長していれば

    もっと頑張ろうと

    前向きに取り組むことができます。

     

    自分が嫌いな原因

    「自尊心の低さ」

    を改善するためのアドバイス

     3.ネガティブな人との付き合いをやめる

     

    ネガティブな人と一緒にいると

     

    その人の気持ちが引っ張られ

    自分までネガティブになってしまいます。

     

    何か新しいことにチャレンジしたり

    いいアイディアを実行している時に

    ネガティブな発言する人がいたら

    突っぱねてみましょう!


    それでも自分ではなかなか好きになれない

    やっぱりダメな私なんだ…

    もうこんな自分は嫌

     

    でもどうしたらいいのかわからない

    もしそう感じているのであれば、

    金沢アトリエシャンティの

    評判がいいと噂のカウンセリングはいかがでしょうか?

    金沢アトリエシャンティのカウンセリングが

    なぜ評判がいいと噂されているのか 理由1

    安心して話せられるように

    心に寄り添ったコミュニケーションを

    大切にしています

    多くの方が

    カウンセリングを受ける経験は

    ないと思います

     

    カウンセリングって聞くと

    心が病んだ人が来るところ

     

    自分が弱い人間だって

    思われるんじゃないだろうか…

     

    カウンセリングって

    どんな感じなんだろうか?

     

    どんな人がカウンセリングしてくるのだろう?

    この心のモヤモヤが

    晴れてくれるのだろうか?

     

    カウンセリングを受けるまで

    いろいろな迷いや不安が

    出てくると思います

     

     

    金沢アトリエシャンティの

    カウンセリングでは、

    お客様が安心して話せる

     

    信頼関係を築いていくから

    こんなこと話しても大丈夫そうと感じていただける

     

    友達には話せない、

    ちょっとした内容

    どんな悩みでも

    丁寧にあなたと一緒に答えを見つけていく

     

    あなたが笑顔でいられるように

    そんな思いを大切にみなさんを迎えています

    これが金沢アトリエシャンティの

    カウンセリングが

    評判がいいと言われている

    理由の1つ目です♪


    金沢アトリエシャンティのカウンセリングが

    なぜ評判がいいと噂されているのか 理由2

    自分のことが好きになれない

    その根本となる原因を見つけられるから

     

    なぜ自分のことが好きになれないだろう…

    どうしてそのように思ってしまっているのだろう…

     

    その原因を1人で探ってみても

    なんとなくの答えは見つかる

    でもはっきりとはしない

     

    カウンセラーと一緒に

    一緒に原因を探していくから

    なぜそう思うようになったのか

    その本当の原因がわかってきます

     

    本当の原因がわかると

    どう行動をしていったらいいのかが

    わかりますよ♪

     

    しかも、

    金沢アトリエシャンティのカウンセリングを終えると

    あなたがその行動ができるよう

    背中を押してもらえた

    そう感じられますよ

    これが金沢アトリエシャンティの

    カウンセリングが

    評判がいいと言われている

    理由の2つ目です♪


    金沢アトリエシャンティのカウンセリングが

    なぜ評判がいいと噂されているのか 理由3

    清潔感のあるカウンセリングルーム

     

    カウンセリングはどんなところで受けるんだろう?

     

    カウンセリングと聞くと

    なんとなく暗い場所

    そんなイメージもあるかもしれませんね

     

    金沢アトリエシャンティの

    カウンセリングルームは

    明るくて

    清潔感のある

     

    そんな場所なんです

     

    カウンセリングを受けた多くの方から

    こんなにも明るい場所なんですね~

    そう言われることが多くありますよ


    <金沢で評判がいいと言われている 理由のまとめ>

    1.安心して話せられるよう

    心に寄り添ったコミュニケーションを

    大切にしています

    2.居場所がないとあなたが感じる理由

    その根本となる原因を見つけられるから

    3.清潔感のあるカウンセリングルーム

     


     

    <金沢で評判がいいと言われているカウンセリングを受けたお客様の声>

    金沢市在住 30代女性

     

    ずっと昔から自分が嫌いで悩みでした。

    理想が高くそれに全く近づけない自分が嫌いですし

    努力しない自分の全てが嫌いでした。

    そんな時に友人に金沢アトリエシャンティの

    カウンセリングが評判がいいと聞いたから行ってみようと誘われました。

    カウンセラーさんからのメッセージは私の心にグッとくるものでした。

    自分のことを好きって思ってもいいのかなと前向きに考えられるようになりました。

     


     

    金沢にお住いの皆さん

    金沢周辺にお住いの皆さん、

    自分を好きになりたい!

    自分が嫌いな原因を知りたい!

     

    もしそんな思いをお持ちでしたら

    金沢アトリエシャンティのカウンセリング担当者まで

    お気軽にお問い合わせください

     

     

    ▼▼詳しくはこちらをクリック▼▼

    http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

    金沢アトリエシャンティ

    金沢カウンセリングルーム:石川県金沢市額新町1丁目29

    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせはこちら▼

    0120-86-7871

    お気軽にご連絡ください。

     

    hiro

     

  • あなたは人が怖いですか?

    気になる方は富山カウンセリングルームの

    人が怖い克服相談

     

    富山にお住いの方、富山周辺にお住いの方、

    こんにちは、富山アトリエシャンティです。

     

    こんなお悩みないですか?

     

    ・人と話すときは異常に緊張する

    ・人が近くにいると常に緊張して、離れたいと思う

    ・誰かに見られていないか常に気になる

    ・誰も信用できない

    ・本音で話せない

     

    生きるためには人との関わりは避けられません。

    そんな状況で人に対して怖いを感じている状況は

    つらいですよね。

     

    こんな状況、解決できるなら、そうしたいですよね。

     

    ここでは人が怖いのを克服するための

    3つのポイントを紹介します。

     


    克服するためのポイント ①自分をさらけだす

    ありのままの自分をさらけだすには、

    言葉では簡単ですが、実際は

    何をさらけだせばいいのかわからないですよね。

     

    何をさらけだせばいいのかというと

    人に言えない弱点などです。

    勇気は入りますが、

    これを言うことで、

    相手との関係性が好転し

    人に対しての恐怖が

    和らいでいくと思います。

     

     

     

    克服するためのポイント ②周りの目を気にしすぎない

    人が怖いと感じる方は、人目を気にしすぎる

    傾向があります。

     

    「自分は誰かに見られているんじゃないか」

    「変に思われているんじゃないか」

     

    そう思うと負のループにはまってしまい

    悪循環です。

     

    でも、人は意外と周りを見ていないものですよ。

    あなたは周りを見ていますか?

    多くの人は自分のことを中心に考えています。

    周りを見ているようで見ていません。

    ちょっと勇気を出して周りを見てみて下さい。

    そんなに見られていないことに気づくと思いますよ。

     

     

     

    克服するためのポイント③ 自分に自信をつける

     

    人が怖いと感じる方は

    自分に自信が持てないからです。

     

    だから、自分に自信を持てるようになれば、

    人が怖いのを克服することができます。

    自分の自信をつけるためには、

    小さな成功体験を見つけて

    それに対して自分自身を褒め上げることです。

    内容は何でもいいですが、

    「仕事で○○ができたから良くやった」

    「今日は元気よくあいさつできた」

    褒める基準を上げる過ぎると

    それが出来なくて落ち込んでしまいますので

    なるべく基準を低めにすることをオススメします!

     

     

    でも、それでもうまくいかない方で

    克服できないと感じたら

    富山アトリエシャンティ

    人が怖い克服カウンセリングを

    けてみてはいかがでしょうか?

     


    富山アトリエシャンティの

    人が怖い克服カウンセリングの特徴

    その① コミュニケーション講師の資格を持ったカウンセラー陣

    アトリエシャンティのカウンセラー陣は、

    全員がコミュニケーション講師です。

    なので、人との良い関わり方を教えるプロ

    という点でとても効果が高いです。

    人間関係のお悩みのような

    コミュニケーションに関する相談には

    自信を持ってお応えします。

     

     

    富山アトリエシャンティの

    人が怖い克服カウンセリングの特徴

    その② 話を聞くだけではなく、的確なアドバイスがもらえる

    カウンセリングは話を聞いてもらうだけという

    イメージがあるかもしれません。

    富山アトリエシャンティの人間関係の悩み相談は

    丁寧にお話を聞くことに加えて、

    悩み、問題となっている原因を特定し、

    それを解決する的確なアドバイスを

    提案します。

    自分だけでは気付けなかった問題が分かり、

    どのように対処すれば良いかも教えてくれる

    ので、お悩み解決にとても効果的です。

     

     

    富山アトリエシャンティの

    人が怖い克服カウンセリングの特徴

    ③ 初めての方も安心。清潔感のあるカウンセリングルーム

    富山アトリエシャンティは信頼を大事にしています。

     

    プライバシーを守ることはもちろん、

    お客様に寄り添った対応で

    安心して頂くように心がけています。

     

    また、カウンセリングルームは

    明るく清潔感があり、落ち着いて

    お話ができる環境になっています。

    人に相談できないプライベートな悩みや、

    人間関係の悩みを安心して

    ご相談いただけます。

     

     


    人が怖い克服相談 体験者の声

    富山在住 30代 男性 会社員

    昔から人に対して以上に緊張したり、

    ストレスを感じていました。

    年を重ねるごとに悪化していき、

    仕事に支障が出始めました。

    なんとか解決したいと思い、

    相談できるところを探したところ、

    富山アトリエシャンティの

    人が怖い克服相談を見つけ、

    カウンセリングを受けました。

    自分ではかなり重度だと思っていたのですが、

    カウンセリングを数回受けるうちに

    人が怖い症状が良くなっていき、

    今では日常をストレスなく過ごせるほどになりました。

    人が怖いのを克服できることを実感し、

    とてもうれしいです。

     


    富山で人が怖いでお悩みの方、

    富山で人が怖い克服をお考えの方、

    富山で人が怖いを克服したい方、

    富山アトリエシャンティまでお気軽にご相談ください。

     

     

    ▼▼詳しくはこちらをクリック▼▼

    http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

    富山アトリエシャンティ

    富山カウンセリングルーム:富山県高岡市江尻1321-1

    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせはこちら▼

    0120-86-7871

    お気軽にご連絡ください。

    hiro

  • 親子関係で悩んだ時は、

    富山アトリエシャンティの親子関係相談。

     

    富山、富山周辺にお住まいの方こんにちは。

    富山アトリエシャンティです。

     

    突然ですがあなたは今、親子関係で悩みはありませんか?

    答えはたぶん、Yesですよね。

    親子関係で悩まない人はなかなかいないと思います。

     

     

     

    例えば、こんなお悩みないですか?

     

    ・些細なことでつい喧嘩してしまう。

    ・感情的になって話をしてしまう。

    ・自分の思いが伝わらないと感じる。

    ・悩みを相談できる人がいない。

     

     

    このような方はとても多いと思います。

    親子関係は、人間関係の土台であるため、

    それを解決すると、仕事、恋愛、お金のすべての

    人間関係が改善すると思います。

     

    でも改善しようと思っても

    どうすれば…

     

    心配いりません。大丈夫です。

    親子関係を良くするためのポイントを3つ紹介します。

     


     

    親子関係をよくするためのポイント①

    ・相手の意見を受け入れる心をつくる

    自分には自分の意見があるように、相手には相手の意見があります。

    どちらが正しいということはありません。

    この差は自分が大事にしていること、価値観の違いから

    発生する場合があります。

    まずは相手の意見を受け入れてコミュニケーションをとり、

     

    相手の意見を受け入れることで、相手からの信頼も得られ、

    良好な親子関係を作っていけると思います

     

     

    親子関係をよくするためのポイント②

    ・感情的にならないようにする

    感情的になってしまうと、正しい判断ができなくなります。

    例えば相手の方が正しいと思っても、躍起になって否定してしまう

    なんてこともありますよね。

    感情の波を穏やかに保って、常に冷静でいることが大事です。

    時には自分の非を認めることも必要ですよね。

    そんな時は「くやしい」と思うのではなく、

    「自分は自らの非を認められる人なんだ」と自分をほめたり

    認めることも大事ですね。

     

     

    親子関係をよくするためのポイント③

    ・相談できる人をもつ

    あなたは周りに相談できる人がいないと諦めてしまっていませんか。

    そんなことはありません。

    あなたのことを見ている人、応援してくれる人は必ずいます。

    それに気付いていないだけだと思います。

    相談できる人がいるのといないのでは、気持ちの余裕に

    かなり大きな差ができます。

    積極的にコミュニケーションをとって、あなたを

    応援してくれる人、相談できる人を増やしましょう。

    相談に応じてくれる人はきっと大きな力になってくれますよ。

     

     

    親子関係を良くするためのポイントを3つ紹介しました。

    しかし、これでも親子関係が良くならない方には

    富山アトリエシャンティの親子関係相談がおすすめです。

     

    富山アトリエシャンティの人間関係相談が

    おすすめの理由を3つ紹介します。

     


    富山アトリエシャンティの親子関係相談がおすすめの理由①

    ・経験豊富なカウンセラーが多数在籍

    富山アトリエシャンティには、これまで数百人以上を

    より良い人生に導いた実績があります。

    経験豊富なカウンセラーの下で、

    親子関係でお悩みのあなたに合った

    的確なアドバイスを提供する事ができます。

     

     

    富山アトリエシャンティの親子関係相談がおすすめの理由②

    ・プライバシーを守る

    富山アトリエシャンティのカウンセラーは経験が豊富で、

    信頼を大事にしています

    普段言いえないことや言いにくいことでもご相談頂けます。

     

     

    富山アトリエシャンティの親子関係相談がおすすめの理由③

    ・コミュニケーション講座も受講できる。

    親子関係はコミュニケーションを改善することで良くなります。

    富山アトリエシャンティではコミュニケーション講座を

    受講することができます。

    親子関係相談の後にコミュニケーション講座を受講される方も

    大勢いらっしゃいます。

    コミュニケーションを学ぶ事で、どんどん親子関係が

    良くなっていきますよ

     

     

    いかがでしょうか。

    富山アトリエシャンティの親子関係相談、

    気になりましたら、お気軽にお問い合わせください。

     


     

    富山アトリエシャンティの

    親子関係の悩みでカウンセリングを受けた

    お客様の声

    富山県在住 30代 女性

     

    毎日娘と喧嘩ばかりで

    悪いと思いながらも

    ついつい感情的になってしまい

    そんな自分が情けなくて

    疲れていました。

    カウンセリングを受けて、

    自分だけでは気づけないような根本的な理由は

    とてもシンプルであることが分かりました。

    また具体的に解決策が分かったので

    すぐに対応することができたので

    とてもよかったです。

     


     

    富山で親子関係の相談がしたい。

    でも相談できる人がいない。

    大事な事を相談したい。

    人に言えない事を相談したい。

    そんな時は、ぜひ富山アトリエシャンティにご相談ください。

     

     

    ▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

    http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

    富山アトリエシャンティ

     

    富山店:富山県高岡市江尻1321-1

    高岡市青年の家

    カウンセリングルーム(富山店)

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    shantinews8@gmail.com

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  •  

    人付き合い苦手の悩みをスッキリ解消。

    悩み相談は石川アトリエシャンティ

     

    石川にお住いの方、石川周辺にお住いの方、

    こんにちは、石川アトリエシャンティです。

     

     

    こんなお悩みないですか?

     

    ・周りと一緒にいると疲れる

    ・誰かに相談したいが、相談できる人が見つからない

    ・自分と性格が合う人が見つからない。

    ・人と一緒にいると気を使ってしまう。

    ・会話を続けられない

     

     

    人付き合いが苦手な方は

    周りの人と一緒にいると疲れるので

    休日なると家にこもってしまいますよね。

    そうなると人と接しない分

    ますます人と会うのが苦手になり

    でも変わりたいから

    何とかしようとしても

    その勇気がでなくて…

    なかなかそのループから

    抜けだせないですよね。

     

     

    ここでは、人付き合いが苦手な方に改善する

    3つのポイントを紹介します。

     


    ポイント ①趣味を見つけてサークルに入る

     

    人付き合いが苦手でなかなか輪に

    入れないから無理…って思いがちですが、

    趣味だと共通話題で盛り上がり易いですし、

    好きなことやることで、思わず笑顔になり

    話しかけられ易くなると思いますよ。

    勇気がいりますが、ぜひチャレンジしてみてください。

     

     

    ポイント ②共通点を探す

    仲間を作ってはみたものの、性格が合わない人は

    多いですよね。

    でも、この人も合わない、あの人も合わない、

    そんな風に思ってしまうと仲間は離れてしまいますよね。

    相手と自分の合わない所を探すのではなく、共通点や

    ここはいいな、好きだなと思う所を探すようにすると、

    親近感が湧いて本当の意味で仲間になると思います。

    相手との共通点を見つけ、そこに対してコミュニケーション

    をとることで、仲間意識は高まると思います。

     

     

    ポイント③ 周りの目を気にしすぎない

    人といると疲れる、自分の言いたいことが言えない、

    そのような方は自分が周りからどう見られるかを

    気にしすぎている傾向があります。

    あなたは普段どのくらい周りの人の動きや言動を

    気にしていますか?それほど気にしていないのでは

    ないですか?

    一番周りを気にしているのは自分であることが多いです。

    周りはさほど自分を気にしていません。

    それが分かれば、人と一緒にいるときも楽になるのではないでしょうか。

     

     

     

    でも、それでもうまくいかない方は、石川アトリエシャンティ

    人付き合い苦手の悩みを相談をされてみてはいかがでしょうか?

     


     

    石川アトリエシャンティの人付き合い苦手の悩み相談の特徴

    その① コミュニケーション講師の資格を持ったカウンセラー陣

    アトリエシャンティのカウンセラー陣は、全員がコミュニケーション講師です。

    なので、人との良い関わり方を教えるプロという点でとても効果が高いです。

    人付き合い苦手のお悩みのようなコミュニケーションに関する相談には

    自信を持ってお応えします。

     

     

    石川アトリエシャンティの人付き合い苦手の悩み相談の特徴

    その② 話を聞くだけではなく、的確なアドバイスがもらえる

    カウンセリングは話を聞いてもらうだけという

    イメージがあるかもしれません。

    石川アトリエシャンティの人付き合い苦手の悩み相談は

    丁寧にお話を聞くことに加えて、

    悩み、問題となっている原因を特定し、

    それを解決する的確なアドバイスを

    提案します。

    自分だけでは気付けなかった問題が分かり、

    どのように対処すれば良いかも教えてくれる

    ので、お悩み解決にとても効果的です。

     

     

    石川アトリエシャンティの人付き合い苦手の悩み相談の特徴

    ③ 初めての方も安心。清潔感のあるカウンセリングルーム

    石川アトリエシャンティは信頼を大事にしています。

    プライバシーを守ることはもちろん、お客様に寄り添った対応で

    安心して頂くように心がけています。

    また、カウンセリングルームは明るく清潔感があり、落ち着いて

    お話ができる環境になっています。

    人に相談できないプライベートな悩みや、人間関係の悩みを安心して

    ご相談いただけます。

     


     

    石川アトリエシャンティの

    人付き合い苦手の悩みでカウンセリングを受けた

    お客様の声

     

    体験者の声

    石川在住 30代 男性 製造業

    今まで人付き合いが苦手で

    休日は家で一人がいることが多く

    友達と遊んだりすることが少なかったです。

    また、職場でも上手く人と接するのができず

    自分の意見が言えかったり、ストレスを溜めるのが

    多く本当に悩んでいました。

    カウンセリングを受けて、

    自分だけでは気づけないような根本的な理由は

    とてもシンプルであることが分かりました。

    また具体的に解決策が分かったので

    すぐに対応することができました。

    仕事のストレスが減ったことで、

    より仕事が楽しく頑張ることができています。

    それに合わせてプライベートも

    楽しく過ごせるようになりました。

     


    石川で人付き合い苦手の悩みの方、

    石川で人付き合い苦手の悩み相談をお考えの方、

    石川で人付き合い苦手の悩みを解消したい方、

    石川アトリエシャンティまでお気軽にご相談ください。

     

    ▼▼詳しくはこちらをクリック▼▼

    http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

    石川アトリエシャンティ

    金沢店:石川県金沢市額新町1丁目29

    額新町集会所

    カウンセリングルーム(金沢店)

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    電話でのお問い合わせはこちら▼

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  • すぐにパニック障害が改善しやすい!

    相談するなら富山アトリエシャンティ

     

    富山、富山周辺のお住まいの方で

    パニック障害という病気を知っていますか?

    パニック障害になりやすい人の特徴として、

    責任感が強い、

    完璧主義、

    他人に気を遣う

    などの性格があげられます。

    しかし日本人は、どちらかというとこのような

    性格の人ばかりです。

    極度の完璧主義だったり、

    極度に責任感が皆無な人というのは珍しいです。

    みんな義務教育を経て高校、大学等を卒業し

    社会人になるにつれて、ある程度の責任感や

    他人への気遣いを培っていきます。

    そして日本人はその国民性も相まって、

    かなりそういうものに対して敏感です。

    ですから、余計にストレスを溜めやすく、

    パニック障害にもなりやすいのかもしれませんね。

     

    そんなパニック障害ですが、症状としてはおもに

    ・思考力や集中力の低下

    ・意欲の低下

    ・自責感(何でも悪い方に考える、必要以上に自分を責めるなど)

    ・自殺願望

    などがあげられます。また、行動面においては

    ・頭痛

    ・腹痛

    ・疲労、倦怠感

    ・睡眠の異常

    ・食欲の低下、または増加(拒食、過食)

    などがあります。

     

    初期症状としては、これまでは快活に、

    休みの日も予定をたてて遊びに行ったりしていたのに

    家事もできずに1日中寝ていたり、

    倦怠感に襲われたりというような状態が

    みられることがあります。

    たまには家でゆっくりするかという思考からでなく、

    倦怠感から何もやる気が起きない、

    これまでは楽しかった趣味のことを考えても何も感じない、

    料理や洗濯などやるべきことができないなど、

    そういう状態が続くようであれば注意が必要かもしれません。

     

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    パニック障害はカウンセリングで和らぐ

     

    カウンセリングに訪れる方の中にも、

    パニック障害で苦しんでいる、

    悩んでいるという方がたくさんいます。

    中には、死にたいと語る方もいらっしゃいました。

    やはりみなさん、不眠症だったり拒食症だったり、

    あとはお話を聞いていても尋常でないくらいマイナス思考だったり、

    自分を責めるような発言が多かったりと、

    パニック障害の代表的な症状があらわれていました。

     

    パニック障害を治す手段として、薬を摂取したり、

    メンタルカウンセリングを行う方法が一般的です。

    しかし、薬にはとても大きな副作用がある場合があります。

    1回の服用での副作用は少ないかもしれませんが、

    苦しくなったら薬を飲む、それで気分がラクになるという

    サイクルを繰り返すうちに薬に依存してしまうことが多いのです。

     

    最終的にパニック障害を完治させるためには、

    自分の内面から改善していくしかありません。

    何が自分を苦しめているのか、

    自分にはどのような思考があるのか、

    カウンセラーとの対話を通して改めて

    向き合っていくことで少しずつ解決に近づいていきます。

     

    カウンセリングでは、

    カウンセラーがあなたにしっかり寄り添って

    悩みを聞いていきます。

     


     

    富山アトリエシャンティの

    カウンセリングが口コミで人気の理由

    その1.経験豊富なカウンセラーなので改善する速度が早い

    富山アトリエシャンティでは

    経験豊富なプロのカウンセラーが相談を

    受けるので、改善する速度が早いです。

    過去に様々な問題解決により

    蓄積されたノウハウから

    パニック障害のお悩みにあった適切な

    改善方法をアドバイスします。

    安心して

    カウンセリングを受けることができます。

     

     

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    カウンセリングが口コミで人気の理由

    その2.アットホームな雰囲気で落ち着く空間

    富山アトリエシャンティではアットホームな

    雰囲気で相談しやすい空間を大切にしています。

    パニック障害の悩みを持った方でも

    心を落ち着かせて

    お話しすることができます。

     

     

    富山アトリエシャンティの

    カウンセリングが口コミで人気の理由

    その3.悩みの根本原因を見つけられるから

    パニック障害の悩みがあり、自分では

    なかなか抜け出せない…

    カウンセラーと一緒に

    その原因を探していきましょう!

     


     

    富山アトリエシャンティの

    パニック障害の悩みでカウンセリングを受けた

    お客様の声

     

    「パニック障害で悩んでいました。

    長年精神薬を服用していますがあまり改善されず、

    社会復帰もできそうになくて毎日が辛かったです。

    そこでカウンセリングに相談したところ、

    カウンセリングの中で自分が今まで言えなかった

    本音を吐き出せたり、そこからどうすれば鬱な気持ちを

    改善していけるかを自分で見つけることができたので

    しずつパニック障害を克服していくことができました。

    以前は治ったと思ったらぶり返して、

    というのを繰り返していましたが、

    根本的な部分から変えることができたので

    もうパニック障害が再発することなく

    毎日いい気分で過ごせています。

    再就職もできて、とても安心しました」

    富山県富山市在住 20代 男性

     

     

    今パニック障害で悩んでいる方、毎日がつらいというあなた、

    一度パニック障害についてカウンセリングで相談してみませんか?

     

    sky

     


     

     

    ▼▼詳しくはこちらをクリック▼▼

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    アトリエシャンティ

    富山店:富山県高岡市江尻1321-1

    高岡市青年の家

    カウンセリングルーム(富山店)

     

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  •  

    人間関係の悩みをスッキリ解消。

    悩み相談は富山アトリエシャンティ

     

    富山にお住いの方、富山周辺にお住いの方、

    こんにちは、富山アトリエシャンティです。

     

    こんなお悩みないですか?

     

    ・休日1人で過ごすことに飽きてきた

    ・交友関係を拡げたいけど何をしていいか分からない。

    ・自分と性格が合う人が見つからない。

    ・人と一緒にいると気を使ってしまう。

    ・会話を続けられない

     

     

    休日は1人で過ごすことが多いという方の中には、

    そろそろ交友関係を拡げようと考えていたり、

    一緒に過ごす仲間を求めている方もいると思います。

     

    でも、出会いのきっかけがなかったり、

    仲間を探す方法が分からない方もいらっしゃると思います。

    人付き合いが苦手という方もいると思います。

     

    ここでは、仲間を増やす方法や人との関わり方について、

    3つのポイントを紹介します。

     


    ポイント ①趣味を見つけてサークルに入る

    大人になると仕事外で出会いの場はなかなかありませんよね。

    仲間を作るきっかけが必要だと思います。

     

    少し勇気がいるかもしれませんが、

    サークルに入ったり、習い事を始めてみてはどうですか?

     

    目的は仲間探しなので、内容は好きなことでも

    新しい趣味でも良いと思います。

    仲間作って楽しむために、チャレンジしてみて下さい。

     

     

    ポイント ②共通点を探す

    仲間を作ってはみたものの、性格が合わない人は

    多いですよね。

    でも、この人も合わない、あの人も合わない、

    そんな風に思ってしまうと仲間は離れてしまいますよね。

    相手と自分の合わない所を探すのではなく、共通点や

    ここはいいな、好きだなと思う所を探すようにすると、

    親近感が湧いて本当の意味で仲間になると思います。

    相手との共通点を見つけ、そこに対してコミュニケーション

    をとることで、仲間意識は高まると思います。

     

     

    ポイント③ 周りの目を気にしすぎない

    人といると疲れる、自分の言いたいことが言えない、

    そのような方は自分が周りからどう見られるかを

    気にしすぎている傾向があります。

    あなたは普段どのくらい周りの人の動きや言動を

    気にしていますか?それほど気にしていないのでは

    ないですか?

    一番周りを気にしているのは自分であることが多いです。

    周りはさほど自分を気にしていません。

    それが分かれば、人と一緒にいるときも楽になるのではないでしょうか。

     

     

     

    でも、それでもうまくいかない方は、富山アトリエシャンティ

    人間関係のお悩みを相談をされてみてはいかがでしょうか?

     


    富山アトリエシャンティの人間関係お悩み相談の特徴

    その① コミュニケーション講師の資格を持ったカウンセラー陣

    アトリエシャンティのカウンセラー陣は、全員がコミュニケーション講師です。

    なので、人との良い関わり方を教えるプロという点でとても効果が高いです。

    人間関係のお悩みのようなコミュニケーションに関する相談には

    自信を持ってお応えします。

     

     

    その② 話を聞くだけではなく、的確なアドバイスがもらえる

    カウンセリングは話を聞いてもらうだけという

    イメージがあるかもしれません。

    富山アトリエシャンティの人間関係の悩み相談は

    丁寧にお話を聞くことに加えて、

    悩み、問題となっている原因を特定し、

    それを解決する的確なアドバイスを

    提案します。

    自分だけでは気付けなかった問題が分かり、

    どのように対処すれば良いかも教えてくれる

    ので、お悩み解決にとても効果的です。

     

     

    ③ 初めての方も安心。清潔感のあるカウンセリングルーム

    富山アトリエシャンティは信頼を大事にしています。

    プライバシーを守ることはもちろん、お客様に寄り添った対応で

    安心して頂くように心がけています。

    また、カウンセリングルームは明るく清潔感があり、落ち着いて

    お話ができる環境になっています。

    人に相談できないプライベートな悩みや、人間関係の悩みを安心して

    ご相談いただけます。

     


     

    体験者の声

    富山在住 30代 男性 製造業

    ずっと同じ仕事を頑張ってきたのに、会社から評価されないことに

    不満を抱えていました。職場の人間関係も悪かったです。

    でもせっかくこれまで頑張ってきた仕事なので、悩みを減らして

    なんとか続けたいという思いで、富山アトリエシャンティで

    人間関係の悩みを相談しました。

    話を聞いてもらうことで、自分一人では気が付かなかった人間関係の悩みを

    減らす方法が分かったり、自分が評価されない原因が明らかになる

    ことで解決することができました。

    今は、これまでで一番仕事が楽しいと思える毎日を過ごしています。

    相談して本当に良かったと思います。

     


    富山で人間関係にお悩みの方、

    富山で人間関係の悩み相談をお考えの方、

    富山で人間関係の悩みを解消したい方、

    富山アトリエシャンティまでお気軽にご相談ください。

     

    ▼▼詳しくはこちらをクリック▼▼

    http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

    富山アトリエシャンティ

    富山カウンセリングルーム:富山県高岡市江尻1321-1

    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせはこちら▼

    052-778-9671

    お気軽にご連絡ください。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    dai

     

  • 仕事がつらい。

    転職を考える前に、まずカウンセリングを。

    口コミで人気のカウンセリングルーム。

     

    富山在住の方、富山周辺にお住いの方、こんにちは。

    カウンセリングの富山アトリエシャンティです。

     

    こんなお悩みはありませんか?

     

    ・職場に合わない人がいてストレスが溜まる

    ・理不尽なことを言われるのでイライラする

    ・仕事が段々と嫌になってきた

    ・会社に安らげる場所がない

    ・転職を考えてしまう

     

     

    仕事は頑張っているのに、人間関係がうまくいかない

    から仕事が嫌いになってしまう。

    とてももったいないです。

     

    仕事を辞めたいという気持ちと、今まで頑張ってきた

    仕事を続けたいという気持ちで葛藤が

    あるのではないでしょうか。

     

    仕事を辞めるのは簡単です。

    まずは今のまま続ける方法を考えてみてはどうですか?

     

    ここでは、今の職場でのストレスを減らす3つの方法を紹介します。

     

    職場でのストレスを減らす方法

    その① イライラに対する耐性をつける

    イライラする原因は様々です。

    相手に原因がある場合もあれば、自分に原因がある場合もあります。

    もし、相手に原因があって理不尽なことを言ってくる人だとすると、

    通常のコミュニケーションが通じないので、対処に困りますよね。

     

    でも、このような人はどこにいても必ずいます。

    長い目でみれば、今の状況を避けるよりも、

    自分を理不尽なことを言う人に対してイライラしない

    人格にすることがメリットになります。

     

    まずは、今の状況にもメリットがあることを認識してみてはどうでしょうか。

    そして次は、考え方を変えてみましょう。

     

    今目の前にいる理不尽な発言をする人をどんな視点で見るかで、

    見え方は変わってきます。

     

    例えば次のように捉えてみてはどうですか?

     

    ・この人は自分の精神の弱い部分を鍛えてくれているんだ。

    慣れた時、自分は精神力が強くなっているな。ありがとう。

     

    ・この人のおかげで、小さなことに腹を立てずに済んでいる。

    また、なんだか自分が周囲に対して優しくなれた気がする。ありがとう。

     

    考え方次第では、理不尽な相手はストレスの原因ではなく、

    自分を成長させてくれている存在になります。

     

    他にも考え方や関わり方次第で、お互いを良い関係にしていけます。

    今は気持ちが負けそうで大変かもしれませんが、

    視点を変えたりして試してみて下さい。

    これだ、という視点・考え方を探してみて下さい。

     

     

     

    職場でのストレスを減らす方法

    その② 仲間を作る

    先ほどは視点を変えて頑張る方法を紹介しました。

    でも1人で色々と抱えるのは大変ですよね。

    気持ちが負けそうになる場合もあると思います。

     

    そんな時は少し力を抜いて、無理をしないというのも大事です。

    でも、それよりも大事なのは、信頼できる、支え合える仲間作りです。

     

    もし嫌なことがあっても、仲間同士励まし会えば、重みは半分以下になります。

    また、喜びは仲間で共有すると倍以上になります。

     

    仲間の存在はとても重要です。

     

    もし、今信頼できる仲間がいないのであれば、

    まずは身近で仲良くなれそうな人を探してみてはどうですか?

     

    もしかするとその人も同じ悩みを抱えているかもしれません。

    お互いに力に出して助け合う関係を作ってみて下さい。

     

     

    職場でのストレスを減らす方法

    その③ とにかく先を見る

     

    ストレスが溜まってイライラすると、視野が狭くなったり、

    イライラの対象で頭がいっぱいになってしまいますよね。

     

    そうなると、せっかく元々持っていた目標も頭の片隅に

    追いやられて、忘れてしまうかもしれません。

     

    それはすごくもったいないですよね。

     

    「は~、一体何のために仕事してるんだろう」

     

    こう思った時にこそ、

     

    「いや、元々は目標があったはずだ。それは一体なんだったかな。」

     

    こんな風に自分に問いかけて、目標を思い出し、

    明確にして、達成する強い気持ちを持って下さい。

    あきらめずに思い出して下さい。

     

    目標は何よりも大きな力になりますよ。

     

    そして目標を忘れない方法を見つけて試してください。

    例えば、毎朝声に出してみたり、あるいはいつでも

    見える場所や、すぐに取り出せる場所にメモを置くのも良いと思います。

     

    達成したい目標があって、それを忘れなければどんな困難も乗り越えていけますよ。

     

     

    これまで3つのポイントを紹介しました。

     

    でも、それでもうまくいかなかった方は、

    口コミで人気の富山アトリエシャンティ

    カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?


    富山アトリエシャンティのカウンセリングが口コミで人気の3つの理由

     

    富山アトリエシャンティのカウンセリングが口コミで人気の理由

    その① 経験が豊富なので問題解決が早い

    富山アトリエシャンティでは経験豊富なプロのカウンセラーが

    カウンセリングをを受けるので、問題解決がとても早いです。

    お悩みの方の様々なパターンの蓄積があります。

    なので、そこからあなたに合った解決方法を提供できます。

    これが、口コミで人気の理由①です。

     

     

    富山アトリエシャンティのカウンセリングが口コミで人気の理由

    その② 安心感と清潔感のあるカウンセリングルーム

    富山アトリエシャンティは信頼を大事にしています。

    プライバシーを守ることはもちろん、お客様に寄り添った対応で

    安心して頂くように心がけています。

    また、カウンセリングルームは明るく清潔感があり、落ち着いて

    お話ができる環境になっています。

    人に相談できないプライベートな悩みも、安心して

    ご相談いただけます。

     

    これが、口コミで人気の理由②です。

     

     

    富山アトリエシャンティのカウンセリングが口コミで人気の理由

    その③ 話を聞くだけではなく、的確なアドバイスがもらえる

    カウンセリングは話を聞いてもらうだけという

    イメージがあるかもしれません。

    富山アトリエシャンティのカウンセリングは

    丁寧にお話を聞くことに加えて、

    悩み、問題となっている原因を特定し、

    それを解決する的確なアドバイスを

    提案します。

    自分だけでは気付けなかった問題が分かり、

    どのように対処すれば良いかも教えてくれる

    ので、お悩み解決にとても効果的です。

     

    これが、口コミで人気の理由③です。

     

     


    体験者の声

    富山在住 30代 男性 製造業

     

    10年間同じ仕事を頑張ってきましたが、

    全く合わない人が職場に居て、ストレスが溜まっていきました。

    仕事は好き、でもこのままだとストレスに耐えられない。

    そんな状況に耐えられず、相談できる所を

    探した結果、口コミで人気の富山アトリエシャンティに出会いました。

    カウンセリングを受けると気持ちが楽になりましたし、

    人間関係を良くするためのアドバイスをたくさん頂きました。

    アドバイスを実践すると仕事のストレスが減り、

    仕事がより楽しく頑張れるようになりました。

    口コミで人気の富山アトリエシャンティに相談をして、

    本当によかったです。

     

     


    富山の口コミで評判のカウンセリングに興味のある方、

    富山の口コミで評判のカウンセリングルームをお探しの方、

    お気軽にお問い合わせください。

     

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    052-778-9671

     

     

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  • 金沢で評判がいいカウンセリング。

    金沢でお悩みの方におすすめ。

     

    金沢在住の方、金沢周辺にお住いの方、こんにちは。

    カウンセリングの金沢アトリエシャンティです。

     

    こんなお悩みないですか?

     

    ・こだわりが強く頑固な所がある

    ・人と比較しておちこんでしまう

    ・仕事にやりがいを感じない

    ・待遇の良い仕事に変えたい。

     

     

    仕事を一生懸命頑張っているのに周りから評価されなかったり、

    要領よく結果を出している同僚を見ると

     

    「私の方が頑張っているのに、なんで結果がでないんだろう」

    「今の仕事は向いていないのかなあ。」

     

    こんな風に思って落ち込んでしまうことがありますよね。

     

     

    このようなお悩みをお持ちの方に3つのアドバイス!

     

    ①相手や周りを受け入れる気持ちを大切にする。

    こだわりを大事にするのも良いですが、人間関係を良好にするには

    周りとの意見を共有することも大事です。

     

    成績の良い同僚「こんな風にしたいんだけど、どうかな?」

    自分「それで良いんじゃないですか。」

     

    このような相手に関心の無い返答ではなく、

     

    自分「良いですね。私はここをこうしたほうがもっと良いと思います。」

     

    といったように、相手を褒めた上でさらに自分の考えもプラスできれば

    お互いがより良い関係になりますよ。

     

    そうすれば、自分がプラスした案が成功し、同僚の成果になったとしても、

    それは自分の成果にもなります。

     

    自分だけのために頑張るのではなく、周りの意見に耳を傾けて

    自分の考えをプラスしていくことでお互いに良い結果になります。

     

     

    ②人と比べず自分を褒めてあげる。

    最初に書いた、

     

    「私の方が頑張っているのに、なんで結果がでないんだろう」

    「今の仕事は向いていないのかなあ。」

     

    このような考えは自分と人を比べてしまっているから起こります。

    こんな風に考えてネガティブな状態になってしまうのはもったいないです。

    長い人生、色々なことがありますが、多くの場合競うのは他人ではなく

    自分です。

     

    一生懸命頑張ったのならば、結果はどうあれ自分を褒めてあげては

    どうですか。そうすれば自信がついてくると思いますよ。

     

    その先には、自分を卑下するでもなく、相手を妬むではなく、

    両者を称賛できる自分がいると思います。

     

     

    ③転職をしたり環境を変えてみる。

    仕事のやり方や考え方を色々と変えて努力しても

    やっぱり満足できないという場合は、環境を変えてみることで

    新しい気づきを得られるかもしれません。

     

    「この職場(会社)は働きやすいな~、そうか、この部分が違うんだな」

    「あれ?前の所よりも仕事がし難いな。前の会社は良い所もあったんだな」

     

    環境を変えることが待遇の改善になるかどうかは分かりません。

    でも、どんな環境であれば働きやすいのかを知る大きな手掛かりになります。

     

    ずっと同じ環境では、なぜストレスを感じるのかさえ分からないこともあります。

    リスクはありますが、自ら変化させていくことで成長がありますよ。

     

     

     

    これまで3つのポイントを紹介しました。

     

    でも、それでもうまくいかなかった方は、

    評判がいい金沢アトリエシャンティのカウンセリング

    受けてみてはいかがでしょうか?

     


    金沢アトリエシャンティのカウンセリングが評判がいい理由

     

    評判がいい理由その① コミュニケーション講師の資格をもったカウンセラー陣

    アトリエシャンティのカウンセラー陣は、全員がコミュニケーション講師です。

    なので、悩みやストレスの原因となる人との関わりを改善するという点で

    とても効果が高いです。

    コミュニケーションが変わると人生が変わるというくらい

    コミュニケーションは重要です。

    コミュニケーションが学べるカウンセリングルームという点が

    金沢で評判がいい理由その①です。

     

     

     

    評判がいい理由その② 話を聞くだけではなく、的確なアドバイスがもらえる

    カウンセリングは話を聞いてもらうだけというイメージがあるかもしれません。

    金沢アトリエシャンティのカウンセリングは丁寧にお話を聞くことに加えて、

    悩み、問題となっている原因を特定し、それを解決する的確なアドバイスを

    提案します。

    これが金沢で評判がいい理由②です。

     

     

    評判がいい理由その③ 安心感と清潔感のあるカウンセリングルーム

    金沢アトリエシャンティは信頼を大事にしています。

    プライバシーを守ることはもちろん、お客様に寄り添った対応で

    安心して頂くように心がけています。

    また、カウンセリングルームは明るく清潔感があり、落ち着いて

    お話ができる環境になっています。

    人に相談できないプライベートな悩みも、安心して

    ご相談いただけます。

    これが金沢で評判がいい理由③です。

     

     


    体験者の声

    30代 男性 製造業

    仕事が忙しい中、職場の人間関係が悪化していき、毎日ストレスとの戦いでした。

    ストレスが溜まると仕事でもミスが多くなり悪循環を繰り返していました。

    今の状況を続けたくないと思いカウンセリングルームを探したところ、

    金沢アトリエシャンティに出会い相談をしました。

    そこでは、普段家でも話さないような深い話をすることができスッキリしました

    また、職場の人間関係が悪化する理由や対処法お教えて頂きそれを仕事場で実践していきました。

    その結果、皆の仲間意識が高まりコミュニケーションも活発になっていきました。

    人との関わり方で大きく人間関係が改善することに驚いています。

    評判のいい金沢アトリエシャンティのカウンセリングを受けてとても良かったです。

     


    金沢でカウンセリングに興味がある方、

    金沢でカウンセリングを受けようか悩んでいる方、

    評判がいいカウンセリングルームをお探しの方、

    お気軽に評判がいい金沢アトリエシャンティにお問い合わせください。

    ▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

    金沢で評判がいいカウンセリングルーム、金沢アトリエシャンティ

    http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

     

    ▼公式サイトはこちら▼

    http://school.shanti-ok.com/

     

    評判がいいカウンセリング 

    評判がいい金沢カウンセリングルーム(金沢、各務原窓口)

    石川県金沢市額新町1丁目29

     

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    052-778-9671

     

     

     

     

     

     

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